福岡のパーソナルトレーナー奈田様の「ND Neutral Style」のホームページを制作しました！

こちらをクリック！→「ND Neutral Style」








奈田さんは私のお友達がトレーナーとして大変お世話になってる方で
彼が腰を痛め何しても治らなかったところ、奈田さんに出会い助けられたそうです！
もう5〜6年のお付き合いとか…
生活習慣、食生活の質問から、その人にあった施術をされるそうです！

またパーソナルトレーニング他、キッズ、シニアの個人、グループレッスントレーニングもされているそうです。

出張トレーニングもされていますが、福岡のキャナルシティ裏に店舗もあります。
体の不調にお困りの方はご相談されてみてはどうでしょうか？

「ND Neutral Style」ご予約はこちら

ずいぶんブログご無沙汰しておりました（汗）

熊本の「日本福祉整体学院」様のホームページを制作いたしました！

普段のお仕事は下請けが多く、mamu designで制作しましたー！
とはなかなか言えないのですが…（許可が必要なため）
ここぞとばかりご紹介させていただきます。

3月と言えば、確定申告の季節…
早くしとけばいいのに、年明けてから…なんての～んびりしてたら慌てることに…

まず手書き帳簿なんてしきらない、Excelで表作って…ムリムリ。
会計ソフト使おうと思って調べたら、色々ありすぎて悩む。。。

悩んだ上、老舗のやよいか、最新のクラウド会計freeeにしぼりました。
白色申告はしたことあるけど、青色申告は初めて！
何にしろド素人！ド素人でも出来るかが決めて！
悩んだ末、とちらのソフト会社にも質問をしてみました。

簡単にまとめると、「ド素人でもできますか？」と…（汗）

どちらも好印象の返事♪
でもどちらにしよう…
やよいは昔ながらのソフトもありますが、最近クラウド会計を始めたみたいで、安いプランとメールや、電話などで相談のってくれるプランがあります。
でもメールはすぐに返事はこないし、電話料金がかかります。


freeeはクラウド会計のみで、青色できるプランは「個人事業」と「法人」に分かれていて、質問に対してチャットや、メール、電話などで対応してもらえる。

やはり、仕事しながら会計作業してて解らなくなったらすぐに知りたい！
電話代かかるのは嫌だし、チャットがいいかな？と思い、freeeを使用してみました。

やはり使い始めはよくわかならいので、チャットで質問してみました。
すぐ返事来ます！人が多い時期でも待ったのは5分程度！
助かるわぁーーと思って色々進めてみるのはいいけど…
何を質問していいんだか解らない！（なんせド素人！）
質問しても、返事の意味（専門用語）が解らない！

なめてたーーーー

ド素人すぎてもダメなのね。
わかんないし。

あまりに理解できてないのが怖いので、あわてて本買って勉強しました。
もちろんこれまでも税関係の本持ってたけど、具体的な事を始めようとすると、やはりもっと専門的な本があると便利ですね。

ある程度勉強した上で、チャットで質問しながらどうにかできそうな感じ♪

1月24日（土）、25日（日）に博多阪急の地下で私の地元「鹿屋」の物産展があったので行ってきました！
23日は福岡県の大隅応援交流会にも行ってまいりました。
今回2回め♪今回は鹿屋から来られた方が多数！
応援される方にと、鹿屋名物の「バラ」のピンバッチいただきました～
私は青の服がマイブームなので、青のばら。
早速物産展行くのに帽子につけて行きました♪

新しい年を迎え、おかげ様でmamu designは無事！？2年目を迎えます。
これもひとえに皆様のお支援とご協力のおかげです！
ありがとうございます！！m(_ _)m

フリーランスを始めた頃は、続けられるか不安でしたが…
少しづつですがお仕事も増え、年末は忙しくなり、本当にありがたい事です！
今年も皆様のご期待に添えられるよう、頑張りたいと思います！！！

今年もmamu designをよろしくお願いいたします。



　【今年の目標】


今年も皆様にとって良い年になるようお祈り申し上げます。

だんだん寒くなってきましたね。
季節の変わり目は体調崩しがち…菌活生活のおかげか（ハトムギ酵素ドリンク・ヨーグルト・納豆・味噌・塩麹・醤油麹等…）
すこぶる元気です。
元気過ぎて、この止めどもない食欲をどうにかしたいところですが（汗）

元気なのですが、もっと健康になろうと「ナツメとクコの実酒」をつくりました。
忙しくて出来上がりをなかなかブログに書けなかったのですが、とっくに半分に減ってます（笑）
や、美味しくて。ついね。

【材料】
・乾燥ナツメ　100g
・クコの実　　25ｇ
・ホワイトリカー　1㍑
・氷砂糖　　　50ｇ


【作り方】
容器を熱湯消毒、またはアルコール消毒（焼酎などで）して水気を拭き取り
材料入れるだけ！

サッポロ飲料の「ゲロルシュタイナー」（ドイツのミネラルスパークリングウォーター）で3、4倍に割って飲んでます。

寒くなったらお湯割りもいいかも♪

ナツメが甘いので、氷砂糖は少ししか入れてないのだけど、ほんのりさわやかに甘い。
市販の梅酒など甘く感じるので丁度いい感じです。

ナツメとクコの実酒は「不老長寿、滋養強壮、肝臓強化で肝脂肪を取る効果、老化防止、ホルモン分泌増加！等」に効くらしいです。

やはり、いい年齢になるとホルモン分泌は特に重要！
特にナツメがホルモンにいいらしい♪

本当は毎日チョビチョビ飲むのがいいらしいけど、すぐなくなるので週末だけ飲んでます。
もうすでに半分…また作らなきゃ。。。
1年ものも作りたいなぁ。美味しいかも。

最近、年末の寒い時期に向けて「生姜酒」も作りました。
これは3ヶ月後から飲めるので、また年末にレポしまーす♪


次回予告：（と書かないと、ブログを書く気がしないのでーー）

ヨーグルティア（ヨーグルトメーカー・甘酒・麹など…）買いました。
菌活生活、どんどんエスカレートしております♪
その菌活生活など…
よかったら見て下さいねー

ご無沙汰しております。
ブログがなかなか進みません（汗）
元々日記など書くほどのマメさもないゆえに、書く事に悩みます。
お仕事の事も書きたいのですが…なにせ下請け、孫請けの仕事ばかりで、なかなかブログに紹介ができない！！
（ま、書くほど良い作品も作ってないかもしれませんが…）

そんなもので、ほぼ、健康オタクのブログになっております。
ご興味ない方はスルーしてください。


今回は「はと麦麹酵素ドリンク」を紹介したいと思います。

はと麦＋麹＝酵素

なんかお肌に良いような気がしませんか！！
若返りたいとは思わないけど、さびれたおばさんには見られたくない女心！
今回作ったのは2回目！
でも写真撮っておいてなかなかブログ書けなかったので２回目ももう無くなるかな（汗）

詳しい作り方はこちら→「はと麦麹酵素ドリンク」

元々は「クロワッサン」という本に簡単な作り方載ってて作り始め、最初は甘さ控え目の甘酒みたいな味で美味しかったのですが、2回目は最初は甘かったけど、だんだんお酒のような味に…
色々調べたらちゃんとした作り方が載っていました（上の詳しい作り方のリンク）
なので材料も「白米」が入ってません。
（クロワッサンに載っていた作り方）
多分、白米入ってなくても1晩保温すれば甘くなると思います。
甘くしたくない方は保温しないほうがいいと思います。
保温しなくても発酵します。
次回は甘い「はと麦麹酵素ドリンク」を作ろうと思います。

なので作る行程の写真だけ載せますね！
こんな感じという目安にしてください。


材料のヨクイニンとみやこ麹
ヨクイニンは薬局で1200円くらい。みやこ麹はスーパで350〜450円くらいで売ってます。


はと麦を圧力鍋で煮ます。
元々はと麦は固いので、なるべく柔らかく煮たほうが舌触りがよくなります。
ふつうの鍋でも根気よく煮たら柔らかくなります。
詳しくは作り方を見てね！


煮たら水分が含まれて膨らみました


60℃くらいになったら、バラバラにした麹を投入！
（袋を開ける前にモミモミしてバラバラにしてください）


投入するとこんな感じ。

※甘くしたい方はこのまま炊飯器に入れて、ふたをせず、ふきんなどをかけて2〜3時間保温する。（甘酒などの作り方と一緒です）

ちなみに私は1回目作った時に、たまたま手が空かなくてフタをしたまま2時間くらい放置してたらたまたま甘くなった。（夏なので暑かったからかも？）

バスタオルや新聞等巻いて放置してもいいかも！

　　　ナツメとクコの実酒！